لماذا تعتبر النباتية شكلاً قوياً من أشكال النشاط
لماذا تعتبر النباتية شكلاً قوياً من أشكال النشاط
النباتية هي نمط غذائي يستبعد تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية، ويعتمد على تناول الفواكه والخضروات والحبوب والمكونات النباتية الأخرى.
هذا النمط الغذائي يحظى بشعبية في الكثير من البلدان وأصبح خياراً شائعاً للكثير من الأشخاص. ولكن لماذا تعتبر النباتية شكلاً قوياً من أشكال النشاط؟
مناعة أقوى
تأكيد إنتاج الجسم المضادات الحيوية لحماية الجسم ضد العدوى في الطعام النباتي. إذا أكلت اللحم البقري، والقدرة على الإباحة وليس فقط الحاضر المثلي. وجدت تعامل الطفل كجزء من بكتيري في اللحم البقري والبجعة. وإذا كنت تقرأ هذا بعد بسبب نعام، يعتمد المضادات الحيوية المبتلعة المضادات على المضادات الحيوية لكشف جزيئية الطفل الذي ينتج إليها.
بالإضافة إلى ذلك، الطعام النباتي يحتوي على الكثير من المواد الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لتعزيز الجهاز المناعي. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً عادة ما يكونون أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
حماية البيئة
إذا كنت تهتم بصحتك، فربما تهتم أيضاً بصحة كوكبنا. ويؤثر إنتاج اللحوم على البيئة بطرق عديدة. فمن أجل إطعام المواشي، يتم استخدام كميات كبيرة من المياه والأراضي والوقود. كما أن صناعة اللحوم تسبب في انبعاثات غازات الدفيئة وتساهم في التغير المناخي. وبالتالي، عندما تتبنى نمطاً غذائياً نباتياً، فإنك تساهم في الحد من هذه الآثار السلبية على الكوكب.
تطوير الابتكار والإبداع
على الرغم من أن التغذية النباتية قد ت