ما هو نزلات البرد وكيف نعالجها؟
نزلات البردنزلات البرد هي عدوى فيروسية شديدة العدوى. وهي مسؤولة عن أكثر من مليون زيارة للطبيب كل عام في الولايات المتحدة وحدها. إنه يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الصغار وكبار السن. يمكن أن تستمر نزلات البرد لمدة تصل إلى أسبوعين، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تستمر لفترة أطول.ما الذي يسبب نزلات البرد؟ السبب الأكثر شيوعاً لنزلات البرد هو العدوى الفيروسية. يمكن أن يختلف الفيروس في خطورته، ولكنه قد يشمل فيروس الأنف أو فيروس كورونا أو الفيروس الغدي أو الفيروس المخلوي التنفسي (RSV). معظم الحالات تكون خفيفة وتستمر عادةً لبضعة أيام إلى أسبوع.ما هي الأعراض؟قد تظهر أعراض نزلات البرد تشمل: العطس سيلان أو انسداد الأنف حكة أو التهاب في الحلق السعال الصداع حمى منخفضة الدرجة طاقة منخفضةكيف يتم علاج نزلات البرد؟الخبر السار هو أن نزلات البرد عادةً ما تُشفى من تلقاء نفسها. من المهم احتواء الفيروس، لذا اتبع هذه الخطوات البسيطة لتخفيف الأعراض: احصل على قدر وافر من الراحة والنوم. اشرب السوائل لتبقى رطبًا وترطب الأغشية المخاطية. الغرغرة بالماء المملح الدافئ لتخفيف التهاب الحلق. استخدم جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء. وهذا يمكن أن يخفف الازدحام. استخدم أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (موترين أو أدفيل) لتقليل أي حمى. استخدم مزيلات الاحتقان مثل سودافيد أو قطرات الليمون. تجنب دخان السجائر وأي مهيجات أخرى يمكن أن تجعل العدوى أسوأ.من المهم أيضًا اغسل يديك كثيرًا بالصابون والماء الساخن لمنع انتشار الفيروس. يجب عليك أيضًا تجنب الاتصال بالمرضى واتخاذ الخطوات اللازمة لتجنب الإصابة بالفيروس مثل تجنب مجموعات كبيرة من الأشخاص، وتجنب لمس وجهك، ومسح الأسطح الشائعة في منزلك أو عملك.| ||متى يجب أن أرى الطبيب؟على الرغم من أن نزلات البرد عادةً ما تشفى من تلقاء نفسها، فقد تكون هناك أوقات يُنصح فيها بزيارة الطبيب. قد يشمل ذلك استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت هناك حمى تزيد عن 101.5 درجة فهرنهايت. قد يقترح طبيبك علاجات إضافية، اعتمادًا على ظروفك، مثل المضادات الحيوية أو المنشطات إذا كانت العدوى البكتيرية أو الحساسية هي التي تسبب البرد. في الحالات الشديدة جدًا، قد يوصي طبيبك بالدخول إلى المستشفى.على الرغم من أن نزلة البرد يمكن أن تكون مزعجة وغير مريحة في نفس الوقت، إلا أن معظم الحالات تمر من تلقاء نفسها. إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف بشأن نزلة البرد، فتحدث إلى طبيبك أو اتصل بأحد المتخصصين الطبيين عبر الإنترنت.