Quantas calorias uma flexão queima?

Como a falta de exercícios afeta a saúde?

Quantas voltas são 500 metros?

O que as flexões fazem?

Como você trata a escoliose?

Por que demora um pouco para que sua pulsação volte ao normal após uma atividade?

É normal perder 2,5 quilos por semana, se sim, como uma mãe em movimento pode fazer isso?

Tenho 12 anos e tenho 6 pack abs, mas mais 2 abdominais estão aparecendo, isso é normal?

Ao se exercitar, você deve A evitar perder tempo com aquecimento?

Como o sistema muscular responde ao exercício?

Cite um exercício alternativo para a estocada?