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13 anos é uma boa época para levantar pesos?

O músculo retém mais calor do que a gordura?

Você pode perder 3 quilos todos os dias?

População-alvo para treinadores pessoais?

Quais músculos o exercício elíptico usa?

Quanto pode a média de 13 anos de supino?

Qual exercício requer mais músculos?

É possível ter 8 pack abs?

Como você perde peso em 14 dias?