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Por que demora um pouco para que sua pulsação volte ao normal após uma atividade?

É normal perder 2,5 quilos por semana, se sim, como uma mãe em movimento pode fazer isso?

Tenho 12 anos e tenho 6 pack abs, mas mais 2 abdominais estão aparecendo, isso é normal?

Ao se exercitar, você deve A evitar perder tempo com aquecimento?

Como o sistema muscular responde ao exercício?

Cite um exercício alternativo para a estocada?

Resposta muscular ao exercício em curto prazo?

Você pode treinar depois de fazer uma tatuagem?

Como melhorar os componentes da aptidão relacionada à saúde?