134144 bpm é uma freqüência cardíaca ruim para uma menina de 20 anos?

É verdade que existem gorduras que ajudam a queimar gordura?

Você é uma mulher de 5 pés 4 com estrutura grande quanto você deve pesar?

É bom usar pesos de tornozelo ao fazer abdominais?

É verdade que se você fizer um exercício abdominal da maneira errada, seus abdominais serão arredondados em vez de retos?

É bom ter dores musculares?

É um volante leve de alumínio bom ou ruim em um BMW 318ti com o motor m42?

15k em milhas?

É melhor malhar logo de manhã?

É seguro comer sushi?

É melhor levantar pesos antes de ir para a cama?