لماذا يجب عليك أن تجعل من اضطرابات الصحة العقلية أمرا عاديا
لماذا يجب عليك أن تجعل من اضطرابات الصحة العقلية أمرا عاديا
يعتبر الصحة العقلية جزءا هاما من صحتنا العامة ولكن للاسف الكثير منا لا يهتمون بهذه الجانب من الصحة ويعتبرونها أمرا مهمشا. ومع ذلك، فإن الاضطرابات الصحية العقلية تؤثر على حياتنا وتؤثر أيضا على الأشخاص المحيطين بنا. لذلك، فمن الضروري أن نجعل من الاضطرابات الصحة العقلية أمرا عاديا ونتعامل معها بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع الأمراض الجسدية.
ما هي الاضطرابات الصحية العقلية؟
الاضطرابات الصحية العقلية هي حالات يعاني فيها الشخص من مشاكل في الصحة العقلية التي تؤثر على سلوكه ومشاركته في الحياة اليومية. وتشمل هذه الاضطرابات الاكتئاب، القلق، اضطرابات النوم، الإدمان، الهلوسة وغيرها. وقد يكون لدينا أيضا أحد الأشخاص الذي يعاني من اضطراب صحي عقلي مثل الفصام أو الاكتئاب، لذلك من المهم أن نكون مدركين لمشاكل الصحة العقلية ونقدم الدعم والمساعدة لأولئك الذين يعانون منها.
لماذا يجب أن نجعل من الاضطرابات الصحية العقلية أمرا عاديا؟
1. للحفاظ على صحتنا العامة: يمكن أن تؤدي الاضطرابات الصحية العقلية إلى تدهور صحتنا العامة إذا لم تعالج بشكل صحيح. لذلك، من المهم أن نشارك في حملات توعية حول الصحة العقلية ونجعل من المحادثة حولها أمرا طبيعيا.
2. للحد من التمييز: يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات الصحية العقلية من التمييز والعزلة لأنهم يشعرون بالخجل من حالتهم. وبجعل الاضطرابات الصحية العقلية أمرا عاديا، يمكن أن نقلل من التمييز ونشجع الأشخاص على الحصول على المساعدة التي يحتاجونها.
كيف يمكننا جعل الاضطرابات الصحية العقل