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Quel type d'exercice implique le déplacement sur le terrain et la mobilisation de ressources plutôt que la simulation?

Est-il possible de blesser votre grand muscle psoas dans votre hanche en courant ou en soulevant des poids?

Combien de kilomètres sur une piste extérieure ovale dans la voie 6 si vous marchez environ 20 fois?

Pourquoi votre corps a-t-il un temps de récupération plus rapide après un exercice?

Comment perdre du poids ou rester en forme avec un plâtre sur la jambe droite?

Vous avez 13 ans et vous avez besoin de perdre du poids. Comment pouvez-vous?

Combien de répétitions sont suggérées pour l'entraînement d'endurance?

Si vous soulevez des poids, est-ce que votre volonté devient petite?

Le vélo est-il un bon exercice pour brûler les graisses?