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Devez-vous d'abord réduire ou faire de l'exercice pour perdre du poids?

Est-ce que marcher en montée mais brûler lentement autant de calories que marcher rapidement en descendant une colline?

Qu'est-ce que l'échauffement?

Lors de l'exécution, quel est le rythme cardiaque humain moyen par minute?

Effets à long terme de l'exercice sur la tension artérielle?

Comment pouvez-vous perdre cinq livres rapidement?