Est-ce que soulever des poids lorsque vous êtes gros vous fait prendre du poids?

Si vous vous asseyez à un angle sans rien derrière vous tous les jours pendant un certain temps, pourriez-vous devenir plus mince?

Combien peut le développé couché moyen de 13 ans?

Pouvez-vous développer vos muscles et perdre du poids en même temps?

Quels sont les bons exercices de perte de poids pour un enfant de 13 ans?

Quels sont les meilleurs entraînements pour un garçon de 13 ans?

Quel exercice nécessite le plus de muscles?

Que devriez-vous faire pour les premiers exercices cardio ou poids?

Quel type d'exercice utilisons-nous les fibres musculaires à contraction rapide?

Quels muscles utilise l'exercice elliptique?

Quelle est la réponse de la tension artérielle à l'exercice?